「パートナーとどのくらいの頻度で会うべきか」は多くのカップルが直面する悩みの一つです。そこで今回は、カップルが実際にどのくらいの頻度で会っているのか、会う頻度が少ないことのメリット・デメリット、長続きするためのコツを詳しくご紹介します!ぜひ、自分たちの会う頻度を見直すきっかけにしてみてください。カップルが会う頻度、実際の頻度と理想の頻度は?交際をスタートしたばかりのカップルや仕事で忙しいカップルにとって、「自分たちの会う頻度は本当に適切なのだろうか?」という疑問は一度は浮かぶもの。ほかのカップルは実際にどのくらいの頻度で会っているのでしょうか?理想の会う頻度は1週間に1回が最多、次いで3~4日に1回が多いまずは理想の会う頻度から見ていきます。UOCCの調査によると、理想の会う頻度は1週間に1回が最多であり、次いで3〜4日に1回という結果が出ています。1位:1週間に1回(39.2%)2位:3~4日に1回(21.5%)3位:2週間に1回(14.8%)1週間に1回の頻度は、現実的かつ満足できるバランスを示しており、実際の生活スタイルやスケジュールに合わせて適度な距離感を保ちながら関係を深めたいという心理が反映されていると言えるでしょう。3〜4日に1回の頻度で会いたいと答えた人からは「毎日顔が見たいから」「寂しいから」「心配だから」といった声が多く、好きだからこそ頻繁に会いたいという気持ちが反映されていることがわかります。1週間に1回会っているカップルの割合が最も多い理想の会う頻度だけでなく、実際に会っている頻度についてもUOCCで調査が行われています。1位:1週間に1回(41.6%)2位:2週間に1回(17.7%)3位:1ヶ月に1回、3~4日に1回(同率14.4%)1位は理想の頻度と同様、1週間に1回ですが、2位以降に違いがありました。特に、3〜4日に1回会っているカップルの割合が理想の会う頻度の割合(21.5%)より少なく、「本当はもっと会いたいけれどなかなか難しい」と感じているカップルが多いことも読み取れます。社会人の場合、仕事が忙しく、特に残業が多い職場や通勤時間が長い場合は平日に会うことは難しいため、週末にデートの時間を確保するカップルが多いようです。1週間に1回会っている人からは、週に一度のデートが二人にとって特別なイベントとなり、毎週末を楽しみに過ごすことで日々のモチベーションが高まるという声がありました。また、1週間に1回会うことで、2日ある休みのうち1日は自分自身の時間にすることができるメリットを感じている人もいるようです。会う頻度・理想の頻度は生活スタイルや価値観によって異なるパートナーと会う頻度は正解がなく、ふたりの生活スタイルや価値観によって異なります。たとえば、共働きで忙しいカップルもいれば、一方が学生で他方が社会人のカップルもいます。また、お互いの価値観やライフステージの違いも会う頻度に影響を与えます。カップルによっては、頻繁に会うことでお互いの存在をより身近に感じられる一方、適度な距離を保つことで新鮮さを維持しやすくなると感じる人もいます。大切なのは、お互いのライフスタイルや価値観を尊重し合い、無理のない頻度を見つけることです。頻繁に会えないからといって関係が悪化するわけではなく、逆にその時間をどう過ごすか、どのようにコミュニケーションを取るかが鍵です。カップルそれぞれの最適な頻度を見つけていきましょう。この記事もチェック👇カップルの連絡頻度はどれくらい?連絡が減った時の対処法も紹介会えないと冷める?会う頻度が少ないことのメリットもある!会う頻度が少ないことのデメリットカップルの会う頻度が少ないと、関係や気持ちが冷めてしまうのではないかと心配になるかもしれません。まずは、会う頻度が少ないことによるデメリットを見てみます。特に付き合い始めの頃や忙しい時期には、以下のような気持ちになることも。お互いに気持ちが冷めていないか不安になる会う頻度が少ないと、お互いの気持ちが冷めていないか不安になることがあります。特に、付き合いたてのカップルや遠距離恋愛をしている場合、この不安は一層強くなるでしょう。この不安は、コミュニケーション不足から生じることが多いです。他の異性と浮気をしているのではないか疑ってしまう頻繁に会えないと、相手が他の異性と浮気しているのではないかという疑念が生じることも。この疑念は信頼関係の問題にも関わるため、しっかりとしたコミュニケーションが必要なサインです。何のために付き合っているかわからなくなる会う機会が少ないと、そもそも何のために付き合っているのか分からなくなることがあります。これは関係が希薄になることへの不安から来るものです。特に物理的な距離がある場合、この感覚は強まりやすいでしょう。会う頻度が少ないことのメリット一方で、会う頻度が少ないことでメリットも存在します。1回1回の会える時間を大切にできる会える時間が限られている分、その時間を大事にしようとする気持ちが強くなります。1回1回のデートが特別なものとなり、記憶に残りやすくなります。お互いに会える時間を楽しみにし、その時間を最大限に楽しむことが関係を深めることに繋がります。自分磨きの時間を作ることができる会えない時間は、自分磨きをする最大のチャンス。仕事や趣味に時間を費やし、自分自身を成長させることで、パートナーにとっても魅力的な存在であり続けることができるのではないでしょうか。デート代を節約できる頻繁に会うことが経済的な負担になるカップルも多いかと思いますが、会うことで発生するデート代も、会う頻度が少なくなることで節約できます。この節約分を別の形でふたりの関係に投資することも可能です。たとえば、特別な日に豪華なデートを計画したり、将来のために貯金をしたりするのもいいですね。会う頻度が少なくても長続きするカップルが実践していること5つ会う頻度が少ないからといって、関係がうまくいかないわけではありません。会う頻度が少なくても長続きするカップルは、多くのカップルが頻繁に会えなくても長続きしているのは、お互いを思いやり、コミュニケーションを工夫をしています。ここでは、会う頻度が少なくても関係性を長続きさせるためのポイントと具体的なエピソードをご紹介します。1.愛情や感謝など、気持ちを素直に伝える愛情や感謝の気持ちを素直に伝えることは、どんな関係においても基本です。直接会えないときでも、LINEや電話で「愛してる」「ありがとう」といった気持ちを伝えることで、相手は安心感を得られます。特に会えない期間が長くなるときは、積極的に気持ちを言葉にして伝えてみてくださいね。大学時代に出会った彼と卒業後も遠距離恋愛を続けています。仕事の関係で月に一度しか会えませんが、毎晩寝る前に「今日も一日ありがとう」とメッセージを送り合っています。お互いの気持ちを常に言葉にして伝えることで、距離に負けない強い絆を保っています。(24歳・女性)2.会えないときは連絡をこまめにとる長続きするカップルは、会えない期間が続く場合も、連絡をこまめに取り合っています。メッセージのやり取りだけでなく、定期的に電話やビデオ通話をすることで、お互いの存在を感じられます。また、一緒に観たい映画やドラマをリストアップしたり、同じ本を読んで感想を共有するなど、会えない時間もふたりだけの楽しみを作る工夫ができると良いですね。お互いの仕事が忙しくて月に数回しか会えないこともありますが、毎日必ずビデオ通話を30分行うことを習慣にしています。通話の時間はお互いのスケジュールに合わせて夜遅くなったり早朝になったりしますが、その時間をとても大切にしています。通話では仕事のこと、日常の小さな出来事、次に会うときの計画などを話し、コミュニケーションを欠かさないようにしています。(26歳・男性)3.お互いの生活スタイルを尊重し、会えないことを理由に相手を責めない会えない頻度が少ない中でも良い関係性を築くには、お互いの生活スタイルを尊重し、会えないことを理由に相手を責めないことも重要です。仕事や学業、家庭の事情などで忙しいことは仕方のないことです。それを理解し、応援する姿勢を持つことで、信頼関係が深まります。会えないことを責めず、むしろお互いの努力を認め合うことが長続きの秘訣です。パートナーは海外に駐在しているため、年に数回しか直接会うことができません。しかし、彼のキャリアを応援していますし、彼も私の仕事を尊重してくれます。彼が忙しくて連絡が滞ることがあっても、エールを送り続けています。彼もそのことに感謝してくれて、帰国時には私が行きたい場所やしたいことを優先してくれます。お互いの生活スタイルを尊重し合うことが信頼関係を築くことに繋がっています。(29歳・女性)4.一人の時間も楽しむ、自分磨きをする会う頻度が少ない分、一人の時間を有効に使い、自分磨きにあてる選択肢もあります。趣味や自己啓発に時間を使い、自分自身を成長させることで、会ったときに新しい話題や経験を共有することができます。私は大学生ですがパートナーは社会人で、二人の生活リズムは大きく異なります。会えない時間は、趣味のフラワーアレンジメントを学んだり、語学の勉強をしています。一方で彼も仕事の後にジムに通い、体力作りに励んでいるようです。お互いに一人の時間を楽しみながら成長することで、次に会ったときに新しい話題が増え、会話が弾むようになりました。(21歳・女性)5.ほかのカップルと比較しないほかのカップルと比較しないことも長続きのポイントです。カップルごとに状況や価値観は異なります。ほかのカップルが頻繁に会っているからといって、それを基準に自分たちの関係を評価する必要はありません。ふたりにとって最適なペースを見つけることを大切にしてみてくださいね。お互い仕事が忙しく、友人たちのように頻繁に会うことができません。周りのカップルが週末ごとにデートを楽しんでいるのを見て、最初は少し不安になりました。しかし、自分たちのペースで幸せを見つけることを決め、ほかのカップルと比較しないようにしました。たとえば、共通の趣味である料理を楽しんだり、一緒に映画を観たりして二人で一緒に過ごせる時間を最大限に楽しんでいます。自分たちだけの特別な時間を大切にすることで、他人と比較する必要がなくなりました。(29歳・男性)この記事もチェック👇長続きするカップルの特徴と秘訣!信頼関係を築くLINEと話し合いのコツを紹介カップルの会う頻度、どうやって決めたらいい?カップルにとって、会う頻度は関係性の質を左右する重要な要素の一つです。しかし、忙しい日常生活の中で、お互いの希望や状況に合わせた頻度を見つけるのは簡単なことではありません。ここでは、カップルが会う頻度を決めるためのポイントを紹介します。ステップ1.まずはお互いの希望を聞こう理想の頻度を話し合うために、まずはお互いの希望を素直に聞いてみましょう。どのくらいの頻度で会いたいのか会えないときにどんなコミュニケーションをとりたいかなど、相手の本音を知ることでお互いの気持ちに対する理解が深まります。実際には希望通りに会えないこともありますが、相手の希望を知ることで気持ちの面でのすれ違いを減らすことができます。この記事もチェック👇カップルの適度な距離感とは?恋愛で心地よい関係を築くためのポイント ステップ2.会う頻度にこだわりすぎず、生活スタイルに合わせて負担にならないペースを探そう会う頻度にこだわりすぎると、かえってお互いに負担を感じてしまうことがあります。仕事や学業、その他の生活スタイルに合わせて、無理のないペースを見つけることが重要です。理想の頻度で会うことが難しい場合は、電話やビデオ通話など、他の方法でコミュニケーションを取る工夫をしてみてもいいかもしれません。特に忙しい時期には、短い時間でもコミュニケーションをとることを心がけることが大切です。また、負担のないスケジュールを設定することも工夫できることの一つです。毎週同じ曜日や時間に会うことにこだわらず、お互いの予定に合わせて柔軟に調整することで、無理なく会うことができるでしょう。急な予定変更にも対応できるように、余裕を持ったスケジューリングを心がけてみるのもポイントです。ステップ3.金銭面も考慮しよう会う頻度を決める際には、金銭面も考慮する必要があります。頻繁に会うことで食事代や交通費がかさむと、経済的な負担が大きくなる可能性があります。無理のない範囲で会う頻度を決めることが大切です。たとえば、デートの内容を工夫してコストを抑えたり、おうちデートを取り入れるなど、金銭的負担を減らす方法を見つけましょう。【実践例1:毎日会いたいAさんと週に1回会いたいBさんの場合】共働きで忙しいふたりがお互いの希望を話し合った結果、週に2回のデートと、毎日の電話やメッセージのやり取りを取り入れることで、双方が満足できる形に。【実践例2:遠距離恋愛中のCさんとDさんの場合】遠距離のため、月に一度しか直接会うことができないふたり。しかし、毎晩ビデオ通話をしてお互いの近況を報告し合うことで、距離を感じさせないようにしています。短いメッセージのやり取りや、写真の共有など、さまざまな方法でコミュニケーションを密にすることが会う頻度の少なさを補う助けになっているようです。まとめカップルにとって、会う頻度は関係を長続きさせるための重要な要素の一つです。しかし、その頻度は一概に決められるものではなく、お互いのライフスタイルや価値観、そして日常生活の状況に応じて柔軟に調整する必要があります。お互いの理想に歩み寄りながらコミュニケーションを重ね、無理なく会えるペースを見つけることが関係を長続きさせる鍵となるでしょう。カップルで会う頻度について話し合いたい時は、「ふたり会議」を活用するのもおすすめです!以下のような質問に回答することで、会いたい頻度やコミュニケーションの仕方についてお互いの希望を話すきっかけを作ることができます。パートナーとは週1以上で会いたい?記念日や誕生日は大事にしたい?パートナーからの連絡は1日1回以上ほしい?パートナーと長時間、通話で話すのは好き?LINEの友達追加をするだけで始められるので、ぜひ登録してみてくださいね!この記事を読んでくださったみなさんがパートナーとお互いを尊重しながら自分たちに合った会う頻度を見つけ、より素敵な関係を築いていかれることを願っています。今すぐアプリをチェック👇ふたり会議 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